お国自慢レシピ・グルメ


茄子(ナス)がとてもおいしく食べられる一品です。冷めてもおいしくいただけます。

■材料(約3人分)
●ナス 3本
●牛挽肉 100g
●タマネギ 1/4個
●すりおろしニンニク 小匙1
●パセリ 少々
●トマトペースト 大瓶1
●オリーブ油 大匙2
●塩、コショウ 少々

■作り方

ナスを縦縞状に皮をむき、塩水に30分ほどつけて灰汁(あく)を抜く。

フライパンに油(分量外)を入れタマネギ、ニンニクを炒める。挽肉、トマトペースト、水1/4カップも入れて水分がなくなるまで炒める。パセリ、塩、コショウを入れて味を調える。

フライパンに油をひかずにナスに焼き色が付くまで焼く。


ナスの皮のない部分をナイフで開く。

ナスの上に挽き肉をのせ、お好みでトマト、ししとう(分量外)を飾る。フライパンにナス、水2カップ、塩小匙1を入れ、沸騰したら弱火で30分ほど煮込こむ。

出来上がり


■一口メモ

トルコではナスはフライパンで焼かずに油で揚げる人が多いようですが、私は油っこくなるのと面倒なのでフライパンで焼きます。

挽肉を炒めるのに使ったトマトペーストが手に入らなければ、トマト缶などで代用してください。完熟トマトを細かく切って代用してもかまいません。挽肉にはしっかり味をつけて下さい。

トルコでは西洋パセリを使いますが日本では手に入りにくいので日本のもので代用しました。



■今回料理を紹介してくれた方
トルコ人夫を持つ子沢山ママ、mikiさん

トルコ人の夫と5人の子供たちと現在日本に在住。トルコに2年間住んだ影響でトルコ料理にも興味を持ち、家ではトルコ料理中心の食事です。

画像は、カッパドキアのウチヒサールに住むおばさんの家の前で撮影。


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