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 <材料2人前>
●鶏肉モモ 1枚
●カシューナッツ 10〜20粒ほど
●キュウリ 1/2本
●長ネギ 適宜
●ニンニク 1カケ
○化学調味料 適宜
○水溶き片栗粉 適宜
○しょうゆ 大さじ1
 <作り方>
img1.多めの油で鶏肉を揚げる

鍋に多めの油を入れ、食べやすい大きさに切った鶏肉を揚げます。8割ほど火が通るように、約1分ほど揚げ、取り出します。

img2.長ネギを炒め、香りをたてる

油少々を新たに入れ、小口切りにした長ネギを手早く炒めます。ネギの香りが立ったら、次の材料を入れます。

img3.キュウリ、鶏肉を鍋に戻す

みじん切りにしたニンニクを加え、乱切りにしたキュウリを鍋に入れ、あらかじめ油通ししておいた鶏肉を鍋に戻します。材料を炒め合わせます。

img4.仕上がりにカシューナッツを加え出来上がり

味付けのしょうゆを加え、全体に味が行き渡るように、混ぜ合わせます。1/2カップのスープ(またはお湯、水)を入れ、化学調味料で味をととのえます。水溶き片栗粉で全体を軽くまとめ、最後にカシューナッツを入れ、さっと合わせて出来上がり!

 <One Pointアドバイス>
ポイントはカシューナッツをカリッとしたままで仕上げること。カシューナッツはあらかじめ油で揚げ、少量の砂糖で炒めて表面をカリカリ、パリッと仕上げておきます。このパリッとした食感を残すように、最後に加え、ひと混ぜするくらい。カシューナッツの前処理と、加えてから炒めすぎないことが大切です。

 <Miniコラム>
img 美味しい台湾のちまき

端午の節句に『ちまき』を食べる習慣が、日本にはありますね。でも台湾のちまきは、日本のちまきとは違います。食べたことありますか? 豚の角煮や銀杏などが入り、具だくさん。三角錐のような形に折られた笹の葉で、餅米と具を包み、蒸し上げて作ります。しょうゆの香りが香ばしい一品です。是非試してみて下さい。

 <今回料理を教えてくれたレストラン>
店内観 店内観
場所は下北沢の本多劇場の真ん前。下北沢南口から徒歩2〜3分だ
 
新台北(シンタイベイ)

住所:東京都世田谷区北沢2-6-5 ルイビル1F
tel 03-3485-1626
営業時間/
平日17:00〜翌2:00(L.O.1:30)
土日11:30〜翌2:00(L.O.1:30)
定休日/なし


台湾の屋台料理を提供してくれる新台北。2人でも何種類もの料理を楽しめるようにと、小皿盛りで、値段も安い。人気メニューは、1センチ角に切りそろえたイカやエビ、タケノコやクワイを塩味であっさりと味付けした炒め物が乗った「レタス巻き」600円。本格的は「チャーシュー」600円、だいこんもち580円などなど。メニューは、なんと65品。デザートも5種類用意されている。料理やデザートはすべて自家製。下北沢にきたら、是非立ち寄ってみよう!


藩誌栄さん
日本にきて2年目という藩さん。手早く素材を活かした料理を作ってくれる
9月30日放送 台湾 濱江市場
アルバム
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   アクセス方法や現地情報をcheck!
見所紹介
   市場を通して見えてくるものは?
番組内容
   濱江市場をご紹介
制作こぼれ話
   撮影現場の裏話満載!
市場で働く女性
   老いも若きもがんばってます。
お国自慢レシピ
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