お国自慢レシピタイトル
お国自慢レシピトップ画像
トップ画像料理名
 <材料 2人前>
●春雨 :50g 調味料(A)
●牛肉 :200g (市販の焼き肉のたれでも可)
●きくらげ :10g ○しょうゆ :20cc
○ごま油 :少々 ○みりん :小さじ2
○おろしにんにく :少々 ○水 :小さじ2
●長ねぎ :1/4本 ○ナシの絞り汁 :大さじ1
●にんじん :100g ○長ネギ(斜め切り):1/4本
●玉ねぎ :100g ○おろしニンニク :小さじ1/2
●ニラ :1/2束 ○砂糖 :小さじ1
●ピーマン :1個 ○コショウ :少々
●合わせごま油 :適量 ○いりゴマ :小さじ1/2
 <作り方>
1.春雨をゆでます

沸騰したお湯に約3分ぐらいゆで(春雨によって戻す時間は違います。使用する春雨の袋に記載してある、戻し時間を参考に!)、全体が透明になったらゆで上がり。冷水に取ってさましたあと、水気を切り食べやすい長さに切ります。調味料Aに、切った春雨をつけておきます。

2.きくらげの下処理をします

水につけて戻し、石づきを取って粗く刻んでおきます。

3.そのほかの野菜を切ります

長ねぎ、にんじん、玉ねぎ、ピーマンは、同じ長さ、細さになるよう千切り、ニラは5cm程度の長さに切ります。

4.牛肉に下味をつけ、炒めます

牛肉と<2>のきくらげをせん切りにし、ごま油とおろしにんにくで炒めます。

5.野菜類をいためます

長ねぎ、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ニラは、サラダ油で炒め、塩少々で味付けします。

6.春雨を炒めます

調味料Aにつけておいた春雨をサラダ油で炒めます。火を通しすぎるとベタッとするので、手早く炒めましょう。

7.すべての材料を混ぜ合わせます

4、5、6、をボウルに入れ、混ぜ合わせます。器に盛りつけて出来上がりです。

 <One Pointアドバイス>
味の絡みにくい春雨にはしっかりと下味をつけ、野菜類は軽く塩味であっさり仕上げるのがポイント。夏場は、冷やして食べてもおいしくいただけます。冷やして食べる場合は、春雨は炒めずに、ゆでたあと、調味料Aと酢を少々加え冷蔵庫で冷やしておきます。そのほかの材料は、すべて手順通りに炒めてから、冷蔵庫で冷やします。食べる直前に混ぜ合わせていただきましょう。
 <Miniコラム>
●オイシイキムチ3<エゴマの葉のキムチ>

青シソと同種類のシソ科の植物のエゴマ。食べ方も青シソと似ていますが、青シソだと香りが強すぎて、キムチには向いていません。是非エゴマの葉でキムチを作ってみましょう。熱々のご飯をくるりと包んで食べると、食欲も進みます。
 <エゴマの葉のキムチ材料>
●エゴマの葉 10束(1束10枚)  
●長ネギ 1本  
●タマネギ 1/3個  
●万能ネギ 540g(1/2わ)  
●しょうゆ 大さじ1  
●みりん 大さじ2  
●イワシのエキス 130cc  
<A>
○トウガラシ粉(中引き) 100g
○ニンニク 30g
○おろしショウガ 50g
○いりゴマ 大さじ2
 <エゴマの葉のキムチ作り方>
1.エゴマの葉をていねいに洗って、布巾で1枚ずつ水気を取ります。

2.長ネギ、タマネギはみじん切りにします。万能ネギは長さ1cmに切ります。

3.ボウルにしょうゆ、みりんをいれ、イワシのエキスを加えてよく混ぜます。

4.3)に(2)と<A>(ニンニクはすりつぶす)を加え、ざっと混ぜます。

5.別のボウルに<1>のエゴマの葉を向きをそろえて3枚重ねておき、<4>の汁を、 少しずつスプーンなどですくって上からかけます。下の葉まで汁が行き渡ったら、再びエゴマの葉を3枚上に重ね、汁をかけます。コレを繰り返し、すべての葉に汁をかけたら、カメにいれ、残っている汁を注ぎ、蓋をして冷蔵庫で保存します。

●すぐにたべられます。日持ちは冷蔵庫で10日ほど。おにぎりの具や、お茶漬けにし ても美味しいです。

 <今回料理を教えてくれたレストラン>
店内 売り場
店内  販売店

妻家房 さいかぼう

住所:東京都新宿区四谷3-10-25工芸ビル
tel03-3354-0100
営業時間/11:30〜23:00(L.O.22:30)
年中無休


 
店員
祖母も母も料理名人という柳香姫(ユヒャンヒ)さん。韓国家庭料理やキムチづくりの講師も務めている

自家製キムチをはじめ、韓国のおふくろの味を堪能できる店。韓国特選の塩やトウガラシ、ニンニクなどを使っている。人気メニューは「プルコギ」1500円、「サムゲタン」2500円など。四谷本店の1階はキムチ博物館になっていて、韓国の食品・食材の販売店も併設されている。渋谷店(渋谷区道玄坂2-29-1 109ビル tel03-3461-0100)では、「ダッカルビ」も味わえる。
7月29日放送 韓国 モラン市場
アルバム
   市場のセレクト写真集
地域データ
   アクセス方法や現地情報をcheck!
見所紹介
   市場を通して見えてくるものは?
番組内容
   モラン市場をご紹介
制作こぼれ話
   撮影現場の裏話満載!
市場で働く女性
   老いも若きもがんばってます。
お国自慢レシピ
   簡単でおいしい逸品を伝授します

  ▲go top

 Copyright 2001 A&H Digital Service, Inc. all rights researved.
 Produced by TELE PLANNING INTERNATIONAL Inc.

 ワールドバザール21へのお問合せはwebmaster@e384.comまで
 本サイトに掲載されている記事、写真、映像等の無断掲載、複製、転載を禁じます。
穴吹工務店